文/胡文琦 針對之前沸沸揚揚有關國防安全研究院前執行長李文忠遭到媒體爆料，涉嫌電傳曖昧簡訊給下屬女員工而涉及的性騷疑雲，而另一位「共犯結構」下的前國防院副執行長韓岡明，亦捲入疑似對受害女子施壓的不法情事，對此，國防院在經過長達2個月的調查之後，據悉，性平會結果已於本月（16日）正式出爐，而根據國防部的正式調查報告，李、韓2人的性騷與霸凌案均成立，並且已各記2大過撤職云云。 對此，國防部副部長柏鴻輝則進一步證實強調，涉案2人都已申請離職，未來國防院將每季依進度加強兩性平權教育，國防部更已從本案得到教訓且明確快速處理，未來任何事項皆會依法處理。此外，柏鴻輝還指出，對於國防院裡面發生的任何事情，國防部事後均已做檢討，也請國防院在此區塊以後要符合兩性平權議題，每季依照進度加開（課程），並請專家學者加強教育，同時更希望能創造一個和諧的兩性工作環境。 面對此番難堪的「性騷家醜」，從整評司前處長張應中亦因涉嫌透過親屬施壓而被調離主管職，再到嚴謹的「沒有程序正義就沒有實質正義」的「部外合議制評審制度裡有3個」，完善且完備了整個調查程序，坦白說，國防部在處理涉及決策高層的敏感性騷事件上，並未因李文忠過往在綠營的層級與輩分而有大事化小、小事化無的鄉愿與顧忌，確實做到了兼顧程序正義與實質正義。準此，筆者認為必須給國防部按一個讚。 *專欄反映作者意見，不代表本社立場 ＊作者/胡文琦：淡江大學戰略所碩士、政治評論家、親民黨發言人

文/江宏仁 永續（Sustainability）是一種強調經濟、環境與社會之間的平衡，以確保當代需求能夠得到滿足，同時不損害後代子孫的發展機會。隨著全球環境問題、社會不平等與資源枯竭的挑戰加劇，永續發展已成為企業、政府與個人共同關心的重要議題。 本篇文章將深入探討永續的概念、重要性，以及個人與企業如何實踐永續策略，推動更環保、更公平的社會發展，因為未來一直來! 一、永續的三大核心面向（ESG） 永續發展通常與ESG（環境、社會、治理）概念密切相關，這三個面向共同影響企業、政府與個人的永續表現。 1.環境（Environmental） 減少碳排放，應對氣候變遷；如ISO14064-1溫室氣體排放 推動再生能源使用（如太陽能、風能）；如ISO 50001能源管理 改善水資源與廢棄物管理；如ISO 46001水資源管理與ISO 14001環境管理 保護生態多樣性；如GRI 101準則 2.社會（Social） 提升勞工權益與職場多元包容性；如SA 8000社會責任 關注社會公平與社區發展；如ISO 26000企業社會責任 支持公平貿易與人道主義行動；如ISO 32210永續金融 促進教育、健康與福祉；如ISO 45001 職業安全衛生 3.治理（Governance） 提高企業透明度與誠信經營；如ISO 37001 反賄賂管理 建立符合倫理的商業模式；如RBA 責任商業聯盟行為準則 強化風險管理與法規遵循；如ISO 31000 風險管理 保護股東與利害關係人的權益；如利害關係人   二、為何永續發展變得如此重要？ 1.氣候變遷與環境危機 全球暖化導致極端氣候頻繁發生，例如洪水、乾旱與野火，這些問題影響生態系統與人類社會。因此，各國紛紛制定 碳中和目標，鼓勵企業與個人減少碳足跡。 2.資源短缺與經濟挑戰 不可再生資源（如石油、天然氣）逐漸枯竭，如何提高資源利用效率、發展循環經濟，成為各界關注的焦點。 3.消費者與投資者需求轉變 越來越多消費者願意支持具有社會責任與環保承諾的品牌，例如選擇 無塑包裝產品 或 碳中和企業。同時，投資人也將 ESG 納入投資考量，影響企業的融資能力與市場價值。   三、個人如何實踐永續生活？ 每個人都可以透過改變日常習慣來推動永續發展，例如： ✅ 綠色消費：選擇環保標章產品，減少一次性塑膠使用。 ✅ 節能減碳：使用節能家電、搭乘公共交通或騎腳踏車。 ✅ 惜食減廢：避免浪費食物，支持當地農產品，減少碳足跡。 ✅...

文/胡文琦 突然間，筆者想起知名歌星周華健的知名歌曲「讓我歡喜、讓我憂」，媒體報導，日昨，前總統陳水扁接受凱達格蘭學校的邀請，以「台灣民主的韌性與轉型」發表公開演講。對與會民眾提問他如何看待「大罷免」時，陳水扁則表示，他曾在總統任內4度遭提罷免，「誰會比我更多次，1次就受不了」，此外，談及罷免議題自己難免會有情緒，但作為「忠心黨員」，黨已經下令介入，那就不能有個人意見，都要支持到底。 坦白說，在看到一個被台灣法院認證、被國際洗錢組織點名確認的「貪瀆前總統」，依然活蹦亂跳自由自在的在公開場合進行演講時，霎那間，筆者心中百感交集，莫非，政治真的就是前立委朱高正所言的「最高明騙術」？還是台灣原本純樸善良的價值觀，真的已如前中研院院長李遠哲所說，已「向下沉淪」到無以復加與系統性的崩解狀態？難道，台灣的司法以及中監的所謂「四不」原則，全部通通都是在「打假球」？ 但話又說回來且很弔詭又饒富趣味的是，陳水扁此際的演講內容確是讓人歡喜任人憂，讓人基本可以肯定歡喜的是，原來「台灣之子」也有人性緊張的時候，據悉，阿扁表示已經17年沒發表過公開演講，心情相當緊張，連做總統8年也沒那麼緊張，他準備了密密麻麻的3頁講稿，但他也擔心，這第一次演講，會否變成最後一次？因為，沒有人知道明天會發生什麼事云云。這樣的歷練感性發言，邏輯也確實正確無誤。 其二，阿扁指出，民主的核心價值在於包容與尊重不同的聲音，「沒有什麼人是最大的」，即便是少數意見也不應被排斥，不能意見不同就冠上「XX同路人」。阿扁強調，在民主社會中，選舉是制度的核心，人民是國家的真正主人，甚至是總統的老闆，而權力之間必須有所制衡。在談到朝小野大時，他說每個總統都有自己的做法，不能說誰對誰錯，他只能分享自己當年執政的經驗，很多事情就是需要包容、尊重。 此外，陳水扁還舉「實例」證明自己的民主進步作法，他說2000年剛當選總統時姿態很低，就任前2個月，就拜訪了前總統李登輝10次；他當年更舉辦「朝野政黨領袖高峰會」，還跟中國國民黨主席連戰、親民黨主席宋楚瑜等人在總統府開會，更採納了連戰在經濟議題的建議。以上三點是阿扁的「真心話大冒險」，讓人可以理解並拍手稱讚。 然而，套句台諺的「有一好、無兩好」的敗筆也有下列兩點，也不知道阿扁是否因擔心前總統蔡英文所說的「那個賴總統，比我想像的還兇」？擔心賴總統會否翻臉不認人的把自己「關回去」？對於大罷免的動態發展，其一，阿扁竟然低級表示，大罷免最後若是成功，近期發動戒嚴並導致自己遭彈劾下台的韓國前總統尹錫悅應該會「捶心肝」，他應該等台灣發動大罷免的結果，之後韓國再比照辦理就好，「何必戒嚴弄到最後還下台」？這樣的「論述」還真差堪民進黨中央當時「挺戒嚴文」事件的「沒有最誇張離譜，只有更誇張離譜」可以形容。 其二，陳水扁還說，做為一個忠心的黨員，若黨已下令動員介入，自己就不能有個人的意見以及情緒，都要支持到底，「無論最後對與錯」云云，說實話，這已無關所謂民主韌性為何？而是把「個人對黨的愚忠」發揮到極致，毫無任何維護國家社稷與人民福祉的「從政初衷與核心理念」可言，進言之，這個「台灣之子」只是「民進黨之子」，並沒有清澈的勇氣與道德堅持，也難怪「不是一家人不進一家門」的蔡英文前總統會說「2024以後，就不是我的事」，現任的賴清德總統會說曾說出「做功德」乃至「案重初供的《吃苦當作吃補》」。準此，這就是阿扁此際會「讓人歡喜讓人憂」的無奈四點正反邏輯啊。 *專欄反映作者意見，不代表本社立場 ＊作者/胡文琦：淡江大學戰略所碩士、政治評論家、親民黨發言人 原始新聞來源 【胡文琦專欄】陳水扁讓人歡喜讓我憂的四點邏輯 臺灣郵報.

文／VAISO 這幾年，有一種比房價還難解的事，叫做：找人。 從早餐店、便當店，到連鎖超商、小吃攤，幾乎每天都在貼「徵人」的海報。只不過現在貼著的不是「月休八天」，而是「只要你來，薪水隨便你談」。但還是沒人來。 很多老闆不是不想請人，而是真的請不到人。也有很多人不是不想工作，而是實在撐不住。 在這樣的時代，AI 突然變得不只是未來科技，而是可能的「救命解方」。我們過去總以為機器是來取代人的，但現在更像是：幫還願意留下來的那群人，撐住現場，撐出尊嚴。 現在很多中央廚房、連鎖系統，已經開始導入智能烹飪設備、視覺辨識分菜系統、自動拌炒模組。有些大型便當廠甚至讓機器手臂處理炸物與蔬菜分配，讓原本站三小時煮菜的阿姨，能坐下來負責最後打包。 你說這樣沒人情味嗎？但人情味的前提，是那個人沒有被累壞。 過去的餐飲業，最需要的是體力和熬夜；現在的產業，最需要的是怎麼「把人力用在值得的地方」。如果一個機器能幫你切 2000 份菜，那是不是代表你能多一點時間去思考：這份餐點能不能更有價值？這個人能不能做更好的事情？ AI 從來不是要讓人退出餐飲，而是讓人「活得進來也留得下來」。未來的廚房，不會是沒有人的地方，而是能讓人喘口氣的地方。 有些人說，餐飲業太現場、太手作，AI 永遠取代不了。那也沒關係，我們不用讓它取代什麼，只要它能減輕誰的負擔、讓誰的笑容可以多留一點，就已經是價值了。 AI 的進步不是為了讓人離開廚房，而是讓願意留下來的人，不必再用健康跟生活換三餐。   作者簡介｜我是 VAISO，金牛座 O 型，愛吃但不會煮，研究AI怎麼幫人煮飯，也關心那些在廚房裡煮到腰痛的真實人們。

文/Angela 穀雨，是春天的最後一個節氣，雨水滋養萬物，古人說：「清明斷雪，穀雨斷霜」，天氣逐漸轉暖，正是萬物生長最快的時候。也提醒我們——是時候為自己注入新的能量了。 請閉上眼睛，深吸一口氣，在心中默念：「這個穀雨節氣，我該如何讓自己回歸輕盈？」 當你準備好了，憑直覺從四張牌中選出一張，它將為你揭示本季節的轉化關鍵。 穀雨的能量提醒我們，在進入全新的生命篇章前，要先溫柔地告別。 本次使用的是「神奇花朵療癒占卜卡」，當我們渴望滋養身心、補充能量時，自然界的花朵早已為我們準備好最溫柔的力量。花朵，是神與天使在物質世界的祝福象徵，蘊藏著協助人類療癒與成長的訊息。 選好了嗎? 讓我們來看神奇花朵療癒占卜卡帶給您的訊息是什麼~~~ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 選擇第一張牌的你｜歡笑 沒有什麼比「笑」更能讓人瞬間放鬆了。歡笑不只能感染他人，也能讓你重新找回內在的快樂與輕盈。這段時間，不妨看一部喜劇電影，或是安排一個你真正喜歡、覺得好玩的活動，讓笑容再次回到你的生活中吧！   選擇第二張牌的你｜同儕壓力 有時候，與人相處帶來的不是連結，而是壓力。如果你最近和同事、同學、甚至是家人之間的互動讓你覺得有些疲憊，不妨給自己一些獨處的時間。當你能夠回到自己的節奏，重新感受內在的寧靜，也會更貼近輕盈的狀態。 選擇第三張牌的你｜釋放所有憤怒 也許你最近感到煩躁不安，而這些情緒可能來自一些生活中的小事——排隊時被插隊、工作出錯、搭車遇到吵鬧的聲音……這些瑣碎的不快，慢慢堆疊成無名的怒氣。請記得：這些情緒不屬於你，你可以選擇釋放它們。深呼吸、寫日記、傾訴，讓自己輕鬆一點，好讓心也變輕盈。 選擇第四張牌的你｜淨化你的能量 你是否最近吃得過多、睡得不好，或是情緒上吸收了太多他人的能量？身體和心靈都在提醒你：是時候做一次清理了。試著泡個熱水澡、出門散步，或動一動身體，透過簡單的方式把過多的能量釋放出去，讓你的頻率回到清澈與平衡。 ~節氣能量小提醒~ 穀雨節氣提醒我們像雨水滋潤乾涸的大地，也需要滋養自己的內在，清理沉重，釋放過去。唯有輕盈，才能迎接即將到來的轉變與盛開。 作者：Angela 專長：偉特塔羅 托特塔羅 雷諾曼讀牌師催眠療癒 生命靈數解讀 英文名字解析 文章出處：卡巴拉塔羅。能量。占卜學院/【Angela 共鳴的藍鷹】 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063745342898&locale=zh_TW

文/李家同 幾年前我教過一個高中生，好不容易將他課本裡的生字教會了，他在學校的英文考試成績仍然不好。我看了他的考卷，發現考卷中有很多他不認識的生字。我當時覺得很納悶，因為我在讀師大附中的時候，我們的英文考卷中沒有我們不認識的字。師大附中當初收的學生都是不錯的，英文考試卻沒有那麼難；我的學生念的學校不是頂尖學校，為何考得這麼難？ 這幾天，我陸續發現很多國中生在學校裡英文考不好，其中一個重要原因是，考卷中有好多不認識的生字。有一位國中生問他老師，為何要如此？老師說，他就是要鼓勵大家自己設法多讀課外讀物，增加英文生字。我的學生發現他的班上有一位同學考得非常好，乃是因為這位同學的父母英文都很好，而且請了家教替他補習。 我發現數學教育也有這個問題，很多莘莘學子好不容易、很認真地將課本的題目都會做了，學校的考試卻有很多「素養題」，學生必須花很多時間閱讀考題；考題中往往會有一個表格，很多學生因為搞不清楚題目的意思而考不好。 教改有一個很重要的口號，我要在此提醒教育界官員，那就是「快樂學習」。其實我們都知道，對孩子而言，學習總不是一件很快樂的事，遠遠比不上遊玩；但是學習也絕對不應該是一件痛苦的事。家境不夠好的學生，實在無法應付那種充滿生字的英文考卷，也不能應付那些數學「素養題」。對他們來講，考試帶來的是挫折和痛苦。 為什麼老師要折磨學生？我卻是非常同情老師的，因為他們是被迫如此做的。要知道，以「國中教育會考」為例，會考的級分只有七級，如果考的題目不特別難，就會有很多考生高分而且同分。會考原來的用意是「免試升學」，誰都知道「免試」是假的，考試才是真的；對出題的老師來說，考題不能沒有難題，否則頂尖高中無法選拔他們所要的學生。所以大家不妨看看每一年會考的英文和數學題目，對我而言，這些題目都相當難。 希望教育部官員正視這個問題，當前我們面臨少子化的衝擊，教育部有一個重責大任，那就是要使得全國學生都對學習不感到痛苦。如果一個孩子很認真地讀書以後，卻仍然考不及格，他一定會對自己失去信心，或許認為自己將來不可能找到好工作。 我國有很多孩子很認真地念書，但無法進補習班，父母又無法替他們找家教或親自教他們；教育部有絕對的責任，使他們對學習不感到痛苦。   作者簡介｜ 李家同教授，台灣資訊科學家、作家。曾任國立清華大學教務長、靜宜大學與國立暨南國際大學校長、暨大資訊工程學系及資訊管理學系教授。目前於國立清華大學兼任教職。 本文同步刊登”聯合報”